每次来月经都不准，量还少

      月经周期在21~35天属于正常的，也就是说月经提前推迟一周都属于正常的月经期的2~8天属于正常的，根据你的情况属于正常的月经范围，不是月经不调，不用担心纠结。
      

      一般来说，月经提前或者推迟一个星期以内都算正常了，这个也算是规律的，没什么问题了，月经经期3到7天也是正常的，可能是心里觉得对不起他，如果月经量少的话，建议查一下性激素，看看内分泌水平。
      

      一般月经周期21~35天是正常的，月经经期持续3~7天是正常的，如果月经不规律，建议去医院做彩超检查和激素6项检查看看有没有问题，然后对症处理，调理出正常的月经！如果感觉月经量少，检查没有问题，还可以找中医大夫调理的，另外自己平时多吃一些豆制品，多喝豆浆，多吃一些富含雌激素的食物
      
      以上是对“每次来月经都不准，量还少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经每次都会提前，而且出血量也不多的情况下，但是相对来说也都是不超过一周，那么你平时寒凉食物吃的多吗？
      指导意见：
      你的情况可以在例假期间空腹验血做一个性激素六项检查，看一下检查结果是否有什么问题，同时在例假结束后监测卵泡的发育直到排卵。正常人排卵到来例假是14天左右，根据两项检查结果，再考虑西医或中医的方式适当的调理一下。平时一定要注意腹部保暖