医生你好！我现在快生小宝宝了感觉极度焦虑
健康咨询描述： 医生你好！我现在怀孕39周了，快生孩子了、但是一想到孩子生了自己责任好大好大，怕自己带不了孩子，教不好孩子。感觉生了会一时接受不了自己有孩子了，多了个人，还有还有每天需要照顾，喂奶换尿不湿还会哭闹。一想到我就感觉整个人傻乎乎的，害怕生孩子在手术台上控制不住自己，害怕生完孩子自己会疯或者傻，或变得不正常了、还听说产后抑郁严重的会伤害自己和宝宝。一想到宝宝生下来了就不知道自己该怎么办了，感觉压力好大好大踹不过气来、感觉整个人都要塌了。本来说生宝宝了是一件很美好值得开心的事情，但是我不知道自己怎么会这些想法，好害怕自己生了过后自己就毁了。医生告诉我，我该怎么办啊？怎么才能有正确的想发，或者是吃什么药效果好，可以治好？
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可能是心理压力过大引发，要放松心态，必要时去心理门诊做下咨询。生孩子是高兴的事情，看见宝宝心情非常喜悦。可以与家人沟通，让家人协助带宝宝，缓解心理压力。
如果你的担心处于过度焦虑的状态，你可以去做一下心理评估，看看有没有过度焦虑，尤其是有没有产后抑郁的趋势。快当妈妈了，心里总会紧张和焦虑，这是正常的，但是如果说这种情感过度，从而影响到正常的睡眠和休息，那么就有点严重了。
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根据你现在的情况来看，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，多和家里人沟通，多去户外活动，注意胎动过多过少，随时医院就诊，每周做一次胎心监护检查，如果出现规律性的腹痛，见红阴道流水，随时住院待产
以上是对“医生你好！我现在快生小宝宝了感觉极度焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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