40岁骨关节炎怎么运动

保密 | 40岁 2021-04-09 16:06:07 2人回复来自

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2021-04-09 16:13:01 我要投诉

骨关节炎的患者不要进行剧烈的运动，过度的运动会对身体和病情会加重。可以进行适当的，比如游泳，走路慢跑，散步等运动。也要根据患者的病情参考，可以到正规医院进行询问。

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2021-04-09 16:11:37 我要投诉

40岁存在骨性关节炎患者可以采取如下的方式来进行运动。第一，该类患者首先要做一些尽量不负重的运动，比如可以以一个比较慢的速度持续游泳锻炼。第二，患者需要针对发病的关节，在医生的指导下，做特殊的体操锻炼，比如仰卧在床上练习关节的屈伸。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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