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预防心脑血管疾病吃什么食物好

保密 | 0个月 2021-04-09 16:13:49 2人回复来自

健康咨询描述：预防心脑血管疾病吃什么食物好

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2021-04-09 16:54:38 我要投诉

      指导意见：
      首先要吃富含精氨酸的食物如：芝麻、山药、海参。第2，多吃绿色的蔬菜和新鲜水果，能够改善心肌功能，促进血液循环。第3，多吃含钾、含钙、含镁的食物，如土豆、芋头、茄子、牛奶

李艳敏 潍坊市人民医院主治医师擅长: 常见老年疾病的诊疗，如冠心病、高血压病、糖尿病、脑帮助网友：20534

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2021-04-09 16:39:48

心脑血管疾病在饮食上要控制低盐低脂饮食，适当的吃点粗粮，减少钠盐的摄入，可以吃一些清淡饮食，多吃蔬菜，例如芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，水果，是可以选择猕猴桃火龙果，还可以适当的吃点燕麦。