不知道是有病还是没病的人

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑是出现了社交恐惧症的情况，同时也不排除你有焦虑症和抑郁症以及其他精神心理障碍的可能。
      指导意见：
      考虑到你的病情比较严重，建议你最好及时去当地正规医院精神心理和面对面看医生，以便进一步明确诊断和治疗措施。同时希望你平时一定要做好自我调节，尽量积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，这与你曾经受到的事物刺激，精神压力过大，存在心理阴影等都有一定的联系，同时也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理恐惧情绪，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都有一定的关系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，来淡化情绪，都利于状态的好转！