心理咨询，感觉自己有抑郁症，

      如果一直自己感觉自己心情不舒畅并且有不稳定的情绪，压抑很久建议及时去医院，心理科就诊，避免病情进一步发展而且心情不好，会影响人体的免疫系统，造成免疫紊乱。
      

      病情分析：
      我看你的描述，你这样已经有一年多了，既不高兴也不悲伤，就是感觉憋得慌，而且容易触景生情，对什么也没有兴趣，也不知道自己想要干什么，肠胃也不太好，也没有食欲，这些情况看起来，确实是有抑郁存在，但是抑郁还不是特别严重
      指导意见：
      这种情况建议你还是可以先找一个心理咨询师，让他帮着你一起调整心态，能改善你抑郁的状况，在你们当地做可以或者是去专业的心理咨询机构，或者在网络上做都可以，如果感觉这样很难受，那你也可以去医院就诊明确一下诊断，看看是不是需要服用药物治疗起来，可能会比单纯的心理咨询效果要好快一点，但是要想尽快的好起来，还是二者结合比较合适
      

      病情分析：
      从你上面描述的情况来看，你一年多不开心但也不悲伤，但是心里憋闷不舒服。你容易触景生情，对什么没兴趣，不知道干什么好，这有抑郁症状，但是否抑郁症需要经过面对面的全面诊断。
      指导意见：
      由于诊断抑郁症主要目的是为了科学用药治疗，所以你有必要去医院精神科检查一下，由精神科医生确诊后看如何治疗。
      
      以上是对“心理咨询，感觉自己有抑郁症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！