宝宝不好好吃饭有点厌食晚上要玩到11点多才
女 | 1岁 2021-04-09 21:25:06
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健康咨询描述： 宝宝不好好吃饭有点厌食晚上要玩到11点多才睡觉睡觉不踏实白天会睡一会一天精神很好
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2022-09-27 09:56:42 我要投诉
你好，根据你的提问，首先还是要看一下是否没有给孩子养成良好的睡眠和饮食习惯。孩子夜晚上床的时间比较晚、比如说周边环境比较嘈杂不够安静，孩子没有形成良好的昼夜关系。你家长给孩子调整一下作息习惯，晚上要保持绝对的安静，尽量不开小夜灯，让孩子在8：30以前上床，9：30以前入睡，白天的话可以多玩一些。白天尽量不要睡那么多，尤其是下午2：00以后，如果睡的时间过长，睡到了四五点钟，那晚上势必会影响睡眠质量。在饮食上，因为看到宝宝已经一岁了，可以添加很多辅食啦，那么辅食一定要多样化，保证营养充足
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