一直睡眠障碍。睡眠质量不高，早醒

男 | 21岁悬赏6个健康币 2021-04-09 23:58:48 3人回复来自洛阳市

健康咨询描述：正在服用阿立哌唑30㎎、氯氮平150mg，但仍然睡不好丶多梦丶早醒丶睡眠质量低下，很苦恼。还有鼻窦炎，全靠喷鼻剂通气。一直睡不好怎么办？

投诉

其他类似问题

杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-10 06:16:39 我要投诉

有可能和精神紧张、心理作用可能都有关系。放松心情，保持心情平静，避免精神紧张，睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，也可以使用助睡眠的药物。如果鼻塞严重，可以使用内舒拿或辅舒良喷鼻。重点看一看神经内科和耳鼻喉科。

肖高天宁德师范学院附属宁德市医院主治医师擅长: 口腔各种疾病的诊断与治疗，擅长颌面外伤及颜面部各种帮助网友：29885

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-10 03:44:10 我要投诉

睡眠不好是可以口服这两种药物治疗的，用手按摩头皮促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物。多出去旅旅游，散散步，都与亲人朋友沟通，严重的可以咨询心理医生。

胡万青马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长急慢性的咽喉炎、声带息肉、声带小结、扁桃体肥大帮助网友：24060

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-10 05:52:43 我要投诉

一直睡眠障碍，睡眠质量不高，早醒，正在服用药物，建议你考虑中医中药调理一下，平时养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，帮助睡眠。
以上是对“一直睡眠障碍。睡眠质量不高，早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：心理、行为、物理、药物治疗