思想被人吓得发生了变化

      你所说的状况首先需要规律作息，适度加强体育锻炼。转移精力和注意力。有一些适当的交流倾诉，宣泄释放。看看情况有没有进一步的改善。必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理干预以及相应的药物治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      你以前被人吓住了，内心充满了很多的情绪，现在总是感觉爱骂人，心里有怨气，说明你内心有很多委屈愤怒的情绪。
      指导意见：
      你这种情况是可以到医院精神心理科看心理医生的，接受系统的心理疏导，在心理医生的帮助下释放压抑的情绪，调整状态。如果焦虑抑郁情绪比较明显，也可以吃些药调整。
      

      病情分析：
      看你的描述说是由于受到惊吓，你的思想发生了变化，特别爱骂人，心里有怨气，不知道该怎么办，这样多久了
      指导意见：
      这种情况说句实话，还是建议你尽早的去医院精神心理科就诊明确一下诊断，如果只是单纯的收件箱所致，那你可以做一段时间的心理咨询，面对面的咨询也行，网络的咨询也可以，都有很好的效果
      
      以上是对“思想被人吓得发生了变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！