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可以尝试口服金匮肾气丸或者五子衍宗丸调节试试看效果,自己注意观察看看,时间长些可以恢复,自己注意多食用益肾食品,还有一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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