我感觉得了社交恐惧症
男 | 32岁 2021-04-10 15:30:21
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来自未知
健康咨询描述： 你好，我从小学开始的，老师叫回答问题，就会心慌紧张恐惧，出来工作之后，见到领导也会，跟异性交流也会。
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2021-04-10 15:36:59 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况当前缺乏社会实践锻炼以及自我经常性的人格敏感和抵抗，面对正常的社交，出现有惊恐和焦虑和自我经常的大脑皮层紧张以及缺乏社交锻炼等都有直接的关系，但也不排除有明确的神经症存在。
指导意见：
需要您接纳自我当前的状态，要想积极的改善，就要主动地进行一些社会实践锻炼的专项培训，同时增强自我的沟通意识克服自己的负面情绪化，另外要做好自我的多结交正能量的群体以及寻找自己的优点来增强自我的自信心。
2021-04-10 15:44:31 我要投诉
病情分析：
面对别人容易产生紧张，甚至压力恐惧，这个就是社恐表现。成长时候面对老师的提问也会如此，说明从小就有自卑，内向，敏感，退缩懦弱等等负能量情绪存在，一直影响自己个性也因此受到自卑心理的影响。
指导意见：
不愉快不和谐的成长经历，导致自卑心理，影响自己的个性，产生社恐。建议找平台的心理老师做长期的咨询学习认知疗法，脱敏疗法，等等心理治疗的方法和技巧，给自己长期的指导和锻炼，逐渐消除自卑心理，让自己变得更有自信。
疾病百科| 社交恐惧症
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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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