不知不觉就疼了起来了

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。一周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下片子看看。
      

      你好，根据你的描述，身体某个部位没有明确的外伤出现疼痛，因为没有图片上传，不确定疼痛的具体部位。建议近期注意休息，尽量避免做引起疼痛的动作，局部可外用活血止痛贴膏。

      通过你的详细描述，分析没有外伤的话，建议化验血沉类风湿因子，尿酸明确诊断，指导下一步治疗。建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗。建议适当休息一段时间不要着凉受寒
      
      以上是对“不知不觉就疼了起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很乐意为你服务。由于看不到你上传的照片，具体什么部位疼痛无法判断。只能根据你的描述大致分析一下，导致局部肌肉疼痛，最常见的就是局部着凉受风或者是损伤引起。也有可能是局部的炎症刺激导致。长时间的压迫也可以导致局部的软组织慢性损伤出现疼痛的情况。你可以先口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，并行局部热敷，轻柔按摩。观察2~3天看情况有没有好转，如果症状仍不见好转，可以到医院普外科或者是骨科就诊，让医生再做进一步的诊治。