你好,叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,至少要在孕前3个月就开始补充叶酸,叶酸不能在体内合成,只能靠外源性摄入,所以要通过吃来补充叶酸。很多食物也有很多很高的天然叶酸,但是生物利用度不高,加上烹饪损坏,食品补充叶酸作用不大。所以靠外源性补充药物来补充叶酸,主要是预防胎儿神经管畸。祝安康!
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