做完人流要多休息,从饮食上要多注意多吃有营养的,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶等也可以多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,火龙果等,所以是可以吃苹果的,但是不要多吃也不要在天气很冷的时候使用,以防造成胃肠道负担加重,或者引起腹泻等症状。
指导意见:
苹果是中性水果,不属于寒凉食物,苹果里含有大量的维生素c和微量元素,食用后能增强机体免疫力,还能促进消化,建议吃常温下的新鲜的苹果,不要放在冰箱里储存,以免食用后着凉引起经血流出不畅,痛经。
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