豆腐皮属于豆制品,含有丰富的蛋白质,在制造的过程中会去掉一部分油脂,含油脂比较少,不增加痘痘,豆腐皮可以适量食用,平时需要注意少吃油腻,辛辣食品。
首先长痘痘不能吃又辣辛辣刺激的食物,也不可以吃甜食。可以多吃一些水果,比如富含维生素C的水果,比如猕猴桃,西红柿或者香蕉以及橘子长痘痘,很可能是痤疮引起的,包括内分泌失调,不良生活习惯有关。
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