多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,避免过度劳累,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,避免剧烈活动,避免过度劳累,保证好睡眠,必要的话还需要及时医院检查治疗缓解症状,防止耽误病情。
你出现了感冒咳嗽,嗓子有痰,发炎,流鼻涕,没有头痛,这种情况大多数是病毒感染引起的,建议你吃三九感冒灵颗粒,普地蓝消炎片,肺力咳合剂等就可以了,多喝热水,清淡饮食,避免受凉加重病情。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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