健康咨询描述: 练一字马的时候会呼吸困难,以前没有基础,刚开始练,身边其他同学会觉得痛,但是没有像我一样觉得呼吸困难提不上气的,我这算正常吗
练一字马的时候出现呼吸困难的症状,建议最好到医院进行心电图,心脏彩超的检查,在练习劈叉时,对肌肉韧带的拉伸会对髋关节膝关节的稳固造成破坏,如果出现呼吸困难的症状,建议不要经常练习这样的动作。
你好!练习一字马的时候会呼吸困难,以前没有基础,刚开始练。这种情况建议逐渐增加运动量,适量运动,观察症状变化。平时多喝水,多吃蔬菜水果,合理膳食,荤素搭配,增强机体抵抗力。
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