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肠道内热、便秘一般是缺水上火,空气干燥,或者是吃辛辣烧烤的东西引起的,所以要远离这些不良因素,要多喝水,不要吃那些上火的食物。可以用通便润肠泻火类的药物,不要吃辛辣烧烤的东西,要多喝水,多吃无花果,香蕉,菠菜,就有利于恢复健康。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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