指导意见:
您好:高血压属于慢性病,需要长期规范服用降压药,将血压控制在正常范围,可以选择长效降压药,比如硝苯地平缓释片,缬沙坦等,注意经常测量血压,饮食要低盐低脂,不要吃过咸油腻高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,家常锻炼身体,保持正常体重。
保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理,适当的休息,保证充足的睡眠,安排合适的运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃韭菜,新兰花梨苹果不要长时间的熬夜饮食规律,作息规律。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线