健康咨询描述: 前2天被一个男生用食指和中指撮伤腰部,隐隐有点疼就去医院拍了个片轻度侧弯怎么调节过来,请问医生严不严重?
腰部出现轻度弯曲的话没有什么太大的问题。导致疼痛很可能是由于软组织挫伤所导致的现象。可以通过热敷和按摩来帮助缓解,平时要尽量避免长时间久坐和久站。避免剧烈运动以及注意腰部的保暖。
腰椎轻度侧弯,跟你平常的习惯有一定的关系,注意保持良好的正位做态,也可以通过瑜伽体式来纠正轻度腰椎侧弯的情况,提示软组织没有损伤,外伤应当没有太大的伤害。
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