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扭伤脚背外侧看似是跟骰韧带以及和跟舟韧带交叉处肿起

女 | 26岁 2021-04-11 20:46:53 1人回复来自

健康咨询描述：脚伤已经将近一个月，受伤当日0315就是脚背外侧肿起，冰敷24h基本散去，可能还是微微肿起，当时没太留意；居家休息两周会按摩搓揉肿块处，虽然按得会痛但是一位会消肿散淤也就忍痛大力按摩了，有减少走动，但是还是有少量外出，买菜或者看医生，有3,4天大概日均不行3000步左右。到0331发现，只要一走路或者站立久了，脚背肿处会鼓胀起来且按压会痛，于是0331去看中医，第一次针灸拔罐后明显肿处缩小约60-70%，直到0406第二次中医，期间一直很少走动，第二次就诊后，肿块又消了可能10-15%左右。第三次因为特殊情况，0410就去第三次中医，今天刚开了纱布，肿块似乎没怎么消.走路还是不痛，按肿处也不痛，但是脚内翻到一定角度有同感，捏紧五趾时肿处附近也会有痛感..请问我现在这种情况应该怎么办好呢？继续针灸治疗？一直得静养不能走动吗？要多久才能开始恢复训练呢？因为人在国外，真的很多都不方便，问题有点多，还请您见谅

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