醋泡黑豆,可以释放出较多的亚麻酸,大豆球蛋白,卵磷脂等,这些物质可以促进血液流通,扩张血管,软化血管,土耳其降低血压的作用,对于女性来说,日常可以多吃一些醋泡黑豆,还有助于减肥美白,排毒等功效,减肥同时要营养均衡,多喝水,适当多吃富含粗纤维食物,保持大便通畅,少吃高脂肪食物如油炸食品动物内脏。
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