一般在运动后腿酸是正常现象,但是也有很多以后是无缘无故的腿酸活动,原因是疲劳导致。血流因素导致的。椎间盘突出导致。腿部组织受到细菌的感染而导致。腿部的肌肉受到严重的损伤。腿酸只是一种症状的表现形式,只有这个病因才能更好的治疗。所以有要处理就需要明确诊。
偶尔出现腿酸主要考虑还是肾虚,或者是膝关节炎,缺钙引起的一种,建议平常要注意关节的防寒保暖,适当的补充一些钙,不要长时间站立或者过度的行走。平常要多吃富含优质蛋白的食物。
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