健康咨询描述: 夏天很少出汗,跑五公里、十公里汗都不多。吃点什么能改善。
你这种情况,跑5公里10公里都不出汗,是使体内湿气重的表现,多是由于平时受凉受风,身体抵抗力低下导致的。建议平时适当的做运动,增强身体的免疫力,多吃蛋白量高的食物,定期的可以去做理疗刮痧,拔火罐,可以有效的祛除体内的湿气。可以吃点健脾养胃的,比如山药、茯苓、陈皮、冬瓜、绿豆、红豆、西瓜等。
附子理中丸
本品温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,...[说明书]
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