健康咨询描述: 可能是不适应学校的环境与家里面的环境的突然转换,很想很想家,很想爸爸妈妈,不想待在学校,只想回家,心情一会好一会差,情绪不受控制,心里面老是爱乱想,想很多,很害怕未来发生的事情,也纠结于过去没有做好的事情
病情分析:
从你的描述知道,你由于环境的变化,出现了不能适应新的学习环境的现象,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习造成影响。
指导意见:
建议你应该调整好自己的心态,不要考虑太多,把主要的精力放在学习上,平时多与老师同学进行沟通交流,增进彼此之间的感情,一定要学会调整自己的情绪,逐渐适应新的学习环境。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己很想回家,想自己爸爸妈妈,不想在学校,可能和新环境不适应有关的。
指导意见:
你现在的心情是可以理解的,可能是自己从小没有离开过父母进行独立生活,现在新环境不适应缺乏自信心和安全感的,希望你应该学会调节自己心态,应该清楚父母辛苦付出就是为了自己可以有一个好的学习环境,希望你遇到事情多和父母沟通交流,有自信心和勇气,把注意力集中在学习上面勇敢去面对就可以的。
病情分析:
你因为对于学校的不适应,感觉非常想家,不想待在学校,情绪波动比较大,经常胡思乱想,看起来焦虑抑郁情绪很明显。
指导意见:
你是需要将自己的感受告诉家人的,可以多和家人视频,也可以让家人到学校来看你。这种和家人的分离焦虑是一种心理障碍,也可以让家人陪你到医院精神心理科看心理医生,接受心理疏导。
以上是对“心里面很慌,情绪不受控制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,能是离开家在住校的学校读书,对环境不适应,总是有想家的感觉,导致心情不好,情绪难以控制。
指导意见:
要正确面对新的环境,在这个年龄段本身就容易情绪不稳定。出现对学校新环境的排斥,也是可以理解的。建议想念亲人时,可以通过手机与家人联系,平时把主要的精力用在学习上,多与同学交流沟通,自己喜欢的事情去做,尽量的减少独处。随着时间的推移,慢慢的这种负面的情绪就会改善的。
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