右脚踝韧带撕裂了两根

女 | 19岁 2021-04-12 18:05:56 1人回复来自

健康咨询描述：快两年了一到下雨天就疼有时候跑步也会作疼是什么情况.

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2021-04-13 08:06:32 我要投诉

出现这样的情况主要还是由于受伤以后恢复的不够理想导致的后遗症的情况在平时生活中就一定要注意保暖，别受凉，尽量的避免长时间的穿高跟鞋走路以免增加踝关节的负重，另外，一定要穿好袜子，做好保暖，避免穿露脚踝的袜子，尤其是天冷的时候或者是变天的时候晚上可以多用热水泡脚。

2021-04-13 16:06 ask93739775f2 追问

那医生后遗症有方法整好吗以后一辈子都会这样了吗

2021-04-13 18:36医生回答：

这种没有特殊的好办法主要是平时注意保暖，别说敢再就是不要剧烈的运动，另外多用热水泡脚，可以考虑去做一下针灸看看效果。

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