产后身体特别生殖器官的恢复需要6~7周左右的时间,在这期间注意增加营养,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意外阴卫生,注意休息,不要剧烈的运动对身体的恢复是有好处的,只要天气不是寒冷室内温度不在零下,水果是不需要加热的。
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指导意见:
产后大便干燥的人吃生香蕉是比较好。大便正常的人可以吃煮熟的香蕉是比较安全。吃生香蕉多了可能会导致肚子受寒着凉,甚至引起腹泻。产后不要吃辣东西,避免引起上火。
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