指导意见:
您好:高血压主食宜吃五谷杂粮,比如燕麦,荞麦,玉米等,高血压患者的饮食主要吃吃低盐低脂的食物,不吃过咸,油腻,高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃动物内脏,肥肉,动物油,油炸食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,坚持锻炼,保持正常体重,按时服用降压药,将血压控制在正常范围。
您好,饮食的话,对于高血压患者主要是清淡一点,不要太咸太幽默即可,高血压患者需要积极服用降压药治疗,服药期间注意监测血压的变化,根据血压的情况来调整降压药的剂量和搭配方案。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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