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邓燕 滕州市中心人民医院 副主任医师
擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带
帮助网友：13398
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2021-04-13 17:17:34
你好，经常出现关节扭伤的原因主要是关节周围韧带比较松弛。然后外力作用及劳作，与肌腱韧带的作用力相反，导致扭伤。扭伤后应该立即冷敷和制动，受伤后24小时之内都可以冷敷。48小时后热敷，促进血液循环。制动关节避免二次损伤，利于肌腱韧带修复。
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