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26岁孕妇骨质疏松怎么办

女 | 26岁 2021-04-13 20:20:23 2人回复来自

健康咨询描述： 26岁孕妇骨质疏松怎么办

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2021-04-13 20:27:28 我要投诉

26岁孕妇骨质疏松可以补钙吃钙片等，适量运动，以舒缓类运动为主比如散步、慢跑等，，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。

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2021-04-13 20:27:58 我要投诉

一般情况来说骨质疏松在早期并没有明显的症状，如果出现骨关节疼痛，有可能是由于关节炎所引起的，而26岁左右的孕妇因为。怀孕的原因会造成钙质流失比普通人要多一些，所以可以适当的补充一些含钙高的食物，但是也要注意适量，以免造成胎儿过大。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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