我想长高多久手淫一次才算正常才不会影响蛋糕

      你好根据你描述的情况，男16岁，手淫的习惯，建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚，泌尿系统感染，生殖系统感染等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院儿科就诊做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣生冷刺激性食物，不容易消化食物，油炸食品，尽量少吃甜食零食和少喝碳酸饮料，这样出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
      

      你好，16岁的孩子想长高的话，首先要积极的锻炼身体，打篮球，打羽毛球，跳绳，这些都是可以的，其次要保证充足的睡眠时间，每天要睡觉8个小时以上的时间。要多补充优质蛋白。手淫的话，它会影响一个人的睡眠和整个的精神状态。如果长期影响睡觉会影响生长激素的分泌，这样对于身高增长可能是有影响的，所以这个年龄尽量转移注意力。