胳膊、腿、肚子肉特多
女 | 13岁 2021-04-13 21:26:17
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我13岁，体重52公斤，高159，但是胳膊，腿，肚子上的肉特多，总感觉很胖，减到90斤可以吗？
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邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
帮助网友：23276
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2021-04-14 09:56:46
这个需要根据个人体质的情况的，注意注意规律清淡饮食就可以的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的
2021-04-14 11:59
ask939396028w
追问
运动跑步和跳绳可以吗？
2021-04-14 12:08医生回答：
这个可以的
2021-04-19 18:48
ask939396028w
追问
我的饮食也不算刺激，水果、蔬菜之类偶尔也有在吃，不熬夜是不可能的，必竟今年我要小升初，得在老师开始组织复习前复习一小部分。
2021-04-19 19:04医生回答：
尽量规律生活
2021-04-14 09:13:04 我要投诉
病情分析：
你好，从你的身高和体重比例来看，没有必要太过于重视减肥，平时饮食注意一下就好了
指导意见：
建议平时的饮食可以多吃一些蔬菜水果，尽量的少量多餐，多参加体育运动，少吃高脂肪，高热量的食物
2021-04-14 12:05
ask939396028w
追问
em……我是女生，我的饮食也还算健康，不定时的吃些水果，蔬菜之类的，晚上偶尔会跳跳绳。但是有一点贫血
2021-04-16 18:26医生回答：
少量多餐，没必要控制饮食
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