精神科分裂心里咨询。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      长时间的心理压力可以导致失眠，从而产生的躯体上的不适，好比说头晕，等症状。
      指导意见：
      建立合理的认知观，积极的面对学习，做自己感兴趣的事情，积极的排解内心的焦虑情绪，和导致失眠的原发病因，建立生活的信心。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情是可以理解的，你现在主要是失眠然后出现头晕难受的症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段很容易出现精神问题，你现在有点抑郁倾向了，主要就是睡眠不好，跟压力大有关系，可以适当运动运动，积极调整调整精神状态，或者多跟别人聊聊天，释放释放，会好起来的。
      
      以上是对“精神科分裂心里咨询。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！