脚崴了先要停止活动,抬高患肢,观察一下是否出现肿胀的情况,如果出现了,24小时内冷敷,可以起起到消肿的作用。24小时后为热敷。出现扭伤后,最好病人及时到医院就诊。
脚崴了以后首先要休息限制踝关节的屈伸活动,可以适当的抬高下肢可以临时应用云南白药气雾剂来缓解症状。另外在24小时内可以冷敷或者是冰敷,具有减轻肿痛的效果如果受伤以后有明显的疼痛,肿胀,活动受限,并且疼痛通过休息也无法有效缓解的话,骨折的可能性非常大需要及时的到当地医院就诊拍片检查,明确具体的病情,以便合理有效的治疗。
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