手脚发胀,特别是早上起床更明显．去年也有过一段时

      你好！根据你的年龄和症状分析，应当是由于贪凉饮冷造成的，中医认为“脾主四肢，主运化水湿”，因此过食寒凉之物伤及脾阳，致使脾失健运，水湿循经流注于四肢末端。早晨为阳气升发之时，脾阳既伤则阳气升发无力，故晨起为重。治当温阳利水，醒脾燥湿。方选“苓桂术甘汤”加减。茯苓30g白术15g桂枝10g甘草10g木瓜20g鸡血藤30g通草3g生薏苡仁30g丹参30g壳砂仁（捣）6g白芍g生姜3片红枣3枚煎煮前先用冷水浸泡三十分钟，沸腾后煎煮二十分钟左右（不能时间再长），将药汁倒出，如上法再煎煮第二次，两次的药汁混匀后分两次服用（早晚个一次，一天一剂药）。三剂后评估疗效。如果服用汤药不方便，可服用“藿香正气丸”以暂缓之。平时要少进食太过寒凉的东西，特别是冰镇饮料和啤酒之类。不要用冷水洗浴和洗脚。少熬夜，保证足够的睡眠。尽量避免服用药性太过寒凉的药物(下火药）。祝早日康复！药非羹，合理用之是良方医非圣，辨证施治方为上补充：从你的补充分析，我个人认为仍然属于寒饮内停，脾为湿困，失之健运则应季节而发（湿属长夏），又“寒主收引”，伤及胃络则致淤血内阻，可能跟胃黏膜的充血有关，故夜间痛甚。凉开水也属于冷饮，所以最好喝温开水。根据你的情况，方子我稍做了调整。