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高血压的这个治疗必须用药物把血压控制到平稳的这个如果不通过药物通过饮食和锻炼是不能控制平稳。就容易导致一些并发症的出现所以这种情况一定要注意严格的用药。
指导意见:
您好:如果是轻度的高血压,可以先通过饮食锻炼进行改善,平日要吃低盐低脂的食物,不吃过咸油腻高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,油炸食物,戒烟戒酒,坚持锻炼,保持正常体重,如果血压还降不下来,就需要服用降压药了。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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