高血压的人能吃山竹山竹,不仅营养丰富,而且还有比较强的抗氧化作用,对于保健作用也是非常好的,如果高血压患者吃山竹,但是不要吃的太多,山竹是一种比较寒凉的水果,吃多了容易上火。
高血压患者是可以吃山竹的,高血压就是鼓励多吃绿叶的蔬菜,还有各种水果,可以补充微量元素,维生素,钾,元素,叶酸等,有抗动脉粥样硬化的作用。高血压患者还主张低盐低脂饮食,多参加体育运动,保持心情愉快,不要抽烟喝酒熬夜,精神压力大。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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