用什么可以清肺养肾？

男 | 26岁 2021-04-15 09:28:45 2人回复来自

健康咨询描述：经常抽烟熬夜，感觉喉咙痰越来越多，整个人都无精打采，以前也有手淫的习惯，但是现在改了，所以想请问一下医生，用什么泡水喝可以清肺养肾？提高自己的精气神

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2021-04-15 09:53:59 我要投诉

百合有养阴润燥，补中益气的功效，枸杞泡水可以改善肾阳虚，可以用两者泡水来补中益气，提高身体的免疫力，增强机体的抗病能力，延缓衰老。也可以中医把脉，根据你的证型来综合调理。

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2021-04-15 09:38:07 我要投诉

你好手淫对身体的伤害是非常大的，而且加上抽烟熬夜，你现在的身体整个都是亚健康状态，平时可以多喝水。不用泡什么药，温开水就行。一定要注意锻炼锻炼身体，比任何药物都好用，而且忌掉手淫习惯。

2021-04-15 09:43 匿名追问

手淫已经戒了，但是感觉自己没什么精气神，而且我工作是上夜班，所以每天都得熬夜

2021-04-15 09:44医生回答：

如果每天都熬夜，这样肯定是很难恢复的，因为熬夜是最伤身体的，建议你还是吃中药慢慢调理吧。