因久坐长时间一个动作不运动，后背麻木，

      你这种情况就到医院的理疗科去做一些理疗，若长时间坐着容易导致一些肩周炎呢，或者是说颈椎病的这种情况，所以这个一定要注意及时的用一些理疗的方法来缓解一下。
      

      你的情况是久坐长期固定一个动作，然后出现后背的麻木，像针扎一样的难受等症状，这些你自己应该调整一下姿势，没事的时候活动活动腰部。这样逐渐就会好转的。全身各个关节都要经常活动。
      

      指导意见：
      这个有可能是肩周炎所致的改变，但需要排除反流性食道炎等疾病，需要到当地医院做个肩周的核磁共振以及胃镜检查和胸片检查，如果是肩周炎做局部的理疗治疗，反流性食道炎可以用奥美拉唑，硫糖铝和莫沙必利等药物治疗。
      
      以上是对“因久坐长时间一个动作不运动，后背麻木，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，如果你出现这个位置的麻木和疼痛的感觉的话，有可能是因为你长期坐着保持一个姿势的原因导致的局部血液循环不好，也有可能是肋间神经痛的原因造成的，这种情况首先要改善你的作息习惯，不要熬夜劳累，多注意休息，也不要长期坐着，要多起来活动活动，也可以吃点维生素B或者是营养神经的药物来调理改善一下。