有高血压的人能跑步吗？

保密 | 0个月 2021-04-15 11:14:43 2人回复来自

健康咨询描述：有高血压的人能跑步吗？

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2021-04-15 11:18:44 我要投诉

      指导意见：
      可以跑步的，但是跑步时要非常缓慢柔和，以避免引起心跳频率的剧烈变化。但如果血压过高时，不建议跑步锻炼。平常适合的运动由走路，慢跑，太极拳等，不要参加剧烈运动，不然会有危险。平时要在医生的指导下长期用药，自己不要擅自用药

赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2021-04-15 11:17:49 我要投诉

你好，根据您说的这个情况，正常成人安静状态下的收缩压是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg，脉压差在30到40mmHg之间，高血压目前主要治疗方法药物治疗，比如硝苯地平缓释片，替米沙坦等，清淡饮食。避免油腻性食物。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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