便秘一般指的就是有一些排便困难,或者是大便次数减少好几天才会解一次大便,或者是排练的时候干燥,然后总是排不出来,如果要是有便秘,可以选择用一些食疗的办法,比如说吃一些香蕉或者喝一些蜂蜜水,然后必要的时候可以用一点开塞露。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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