没什么性欲，房事比较难勃起，注意力不集中容易软

      很多原因可以出现你描述的症状，前列腺炎，心理因素等。不建议你私自用药治疗，建议你去医院泌尿外科求治，让大夫确诊一下，然后给予正规治疗。你不要担心，不要喝酒，不要吃辣椒，多参加体育锻炼等。
      

      你好，你目前还年轻，这个性欲减退，这个可能与你过度手淫这些有很大的关系，过度手淫就容易引起肾气不足，导致这个性功能减退的，一定不要手淫，多锻炼身体的，目前还年轻，正常不需要吃药的，要吃药可以吃点复方玄驹胶囊等药的。祝你健康
      

      最好不要自己盲目的乱用药，可以去医院检查一下，然后根据检查结果再具体服药进行治疗的，出现这种情况可能是过度手淫的原因所造成的，所以平时可以多补补肾，吃一些对肾好的食物，像黑豆和黑芝麻。
      
      以上是对“没什么性欲，房事比较难勃起，注意力不集中容易软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所说，那考虑是肾虚的情况，可能是手淫过度引起的勃起不坚。肾阳虚的情况比较大一些。首先必须把手淫完全戒掉，然后加强营养，节制性生活。可以口服金匮肾气丸看看呢，或者去中医科把脉调理一下。