跟瘦身衣是不能减肥的,穿上瘦身衣发现人变瘦了并不是减肥,而通过瘦身衣的作用,将多余的赘肉束缚在一定范围内,使人看起来很瘦,其实体重没有改变,只是起到了一个塑形作用,想要真正的减肥还是要在饮食控制方面和增强运动下功夫。不要暴饮暴食,不吃高糖,高脂肪,高胆固醇食物保持充足的睡眠多进行体育锻炼
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