建议平时多吃些蔬菜。如维他命C,维他命B1等是常用的治疗耳鸣的药物。另外,要减少脂肪摄入量,多吃些含脂食品。治疗的同时维生素只是一个辅助的治疗,最主要还是营养神经,改善微循环的药物治疗。
当一个人长期处于精神高度紧张的时候,或者是在身体疲劳状态时,就会使耳鸣加重,因此,适当调整工作节奏,建议平时多吃一些蔬菜,维生素C维生素B1的这些都是常见治疗耳鸣的药物。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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