减肥期间晚上可以吃韭菜炒鸡蛋,减肥期间要少吃高脂肪高热量的食物,但也要注意营养均衡摄入,而韭菜炒鸡蛋是用韭菜鸡蛋和食用油,一起炒出来的食物含有蛋白质,脂肪,多种维生素,以及纤维素和矿物质,荤素搭配营养均衡,减肥人群在晚餐是可以食用的
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