这个月熬了8天夜有危害吗

女 | 13岁 2021-04-15 19:15:45 1人回复来自

健康咨询描述：只有这个月熬夜了8天有什么危害吗？只有这个月熬夜了，其他时候都是按点睡得

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2022-09-27 10:04:53 我要投诉

熬夜对身体的危害是比较大的。能够耗伤阴血因为在应该休息的时候处于兴奋的状态，容易造成养阴不足。能够影响内分泌的功能，晚上睡觉的时候，尤其是正好生长激素分泌旺盛的时候。熬夜会影响身体的生长发育。对于一些青年人来说，熬夜会出现心慌，耗伤心阴的症状。所以一定要减少熬夜规律作息时间。

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