通风可以通过运动减肥,但不合适剧烈运动,会增加乳酸的,产生尿酸竞争性的排泄有可能会导致尿酸升高,甚至在局部摩擦挤压情况下造成痛风的突然发作,所以痛风运动需要讲究科学,发作期不要运动,缓解期鼓励运动,每天快走5公里可以使痛风发作风险降低百分之三十,合理的运动锻炼是很有必要的,运动锻炼方式因有氧运动为主,推荐步行,快走,慢跑。不建议进行无氧运动,运动应当循序渐进,需要注意保护关节,运动期间需注意饮水
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线