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基本每天喝一瓶牛奶还会缺钙？

男 | 16岁 2021-04-15 23:27:18 3人回复来自

健康咨询描述：最近就是手指甲里有点白白的，听说是缺钙造成的，但我基本上是每天一瓶牛奶的呀，这么回事呢医生

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如果每天喝一瓶牛奶，那你还需要吃上钙片的，最关键是你现在正处于青春发育期，正是长个子的时期，那你还需要注意多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物。

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2021-04-16 08:20:31 我要投诉

最近手指甲里面有白点点，那出现这种情况，一个是和微量元素缺乏有关系，另外也需要注意维生素的缺乏，每天喝一瓶牛奶，那这种情况也有可能是钙补的不太足的，那可以去医院化验检查一下。

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2021-04-16 08:23:52 我要投诉

      你好，你每天喝一瓶牛奶，指甲里出现白点，这个不一定是缺钙，有可能是缺锌，最好让皮肤科医生面诊，化验微量元素结果缺钙补充钙剂以及维生素ad，缺锌补充锌剂，还需要注意膳食平衡，不要偏食挑食

      以上是对“基本每天喝一瓶牛奶还会缺钙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！