低血压有点偏高如何食疗？

      姐啊，当中的蒂亚有点儿偏高，需要对血压监测。明确是否有高血压，进行系统的治疗。目前这种情况在日常生活上要做到养成良好的生活习惯，才有利于学案的控制。在饮食上要控制食盐的摄入量，饮食要清淡。要做到低盐低脂饮食，避免吃油炸油腻食物，尽可能不吃烧烤腌制食品，多吃一些富含钾的食物，豆制品和谷物类食品。吃些新鲜蔬菜水果。高血压患者要管理好情绪，控制好体重，坚持锻炼身体，不要熬夜，作息规律。做好对血压的监测。
      

      血压低，压高也就是舒张压高，此类患者平时要注意减肥，运动低盐低脂饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃芹菜木耳，菠菜，生菜，茄子，番茄，西兰花，这都是比较好的食物，有助于进一步降低血压。