吃什么对鼻炎 咽炎有好处？

      患有鼻炎或咽炎，建议注意多饮水，少食辛辣刺激性食物，避免过度用声，可以多进食新鲜水果和蔬菜，补充维生素，促进鼻腔及咽部黏膜功能恢复，可以多进食高蛋白食物，增加机体抵抗力。
      

      多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果可以提供人体所需要的很多营养，让自己的鼻子能够不被刺激。多吃一些富含维生素的食物，多吃些维生素的食物来帮助补充身体所需的营养。
      

      冬瓜是一种很普通的食物，冬瓜有清热利尿，消炎解毒的功效，对鼻炎咽炎有辅助治疗作用。苦瓜是一种味苦性寒，有清热解毒，下火清肝明目的作用，可以防止各种上火引起的，并症对鼻炎咽炎也有好处。
      
      以上是对“吃什么对鼻炎 咽炎有好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！